Il s’agit d’un massage décontractant inspiré par les traditions indiennes d’Ayurvéda et de Yoga.

Cette technique qui permet de redonner de l’élasticité à la colonne vertébrale, utilise des mouvements, des flexions et des torsions qui sont parfaitement harmonisées entre elles, ce qui va permettre au corps de s’étirer et de s’échauffer.

La technique peut se réaliser avec les mains et avec les pieds, en fonction du cas.

BÉNÉFICES DU MASSAGE AYURDÉVIQUE YOGA POSTURAL

• Connexion avec une respiration consciente
• Promeut la flexibilité des muscles et la mobilité des articulations
• Aide à améliorer la posture en contribuant au bien-être et à l’équilibre du corps